年轻女性腋臭患者日常如何自我护理

2019-10-04 20:55:53 来源:
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处于青春期的女性是腋臭的高发群体,她们本来处于花一般的年纪,但是腋臭的出现常常让她们非常的自卑和尴尬,不敢大方的和别人相处。有没有好的方法可以让年轻女性们摆脱腋臭给她们的阴影呢?

1、注意饮食

多吃富含水分的蔬果瓜类,多饮乳酸饮品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌过多红肉。

冬天因为要保暖,所以人们在饮食中往往会增加脂肪摄入量来御寒,过多摄入肉类、油炸的食物往往会加重狐臭。狐臭患者在饮食上也要多多注意调理,多吃富含水分的蔬果瓜类,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。

2、调节情绪

腋臭患者不能太过焦虑,情绪焦虑易引起体内毒素积累,加重腋臭味。很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题,或者盲目的用各种偏方去治腋臭,其后果就是腋臭越来越严重。

3、注意卫生

注意清洁卫生,经常沐浴,勤换衣服,尽量减少汗液的分泌。定期清洗是简单的祛除狐臭异味一个有效方法。狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用,而如果洗去这些分泌物,恼人的体味也就不复存在了。在洗澡的时候不必用力地搓洗,因为要洗去的只是油脂和细菌,而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激,就会有更多的细菌滋生,那就得不偿失了。

4、注意体内排毒

有便秘的患者尤其要注意这点,保持排便通畅,排除体内毒素,减少汗液中的毒素排出也是减轻腋臭味的一个方法。

5、选择合适衣物

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发,易造成细菌培养基,因此应该选择较宽松、棉质衣物。

6、应用对狐臭有抑制作用的香露

日常怎样抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用药,特别是对狐臭有抑制作用的香露,经常敷擦。通常情况下,对于症状较轻的狐臭患者,只要做到上述各项狐臭的日常护理就可以有效抑制狐臭。

青春期出现腋臭的朋友也不用过于担心,这个时候的腋臭很多都是因为体内激素分泌旺盛导致的,和青春痘一样,大多数都是暂时的,等到青春期结束以后就会慢慢消失。即便是遗传因素导致的腋臭也可以通该手术的方式治愈。

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