牙齿健康对我们个人生活有很重要的意义，想要具有灿烂的笑容就1定要具有1口健康美白的牙齿。那末我们应当如何做好牙齿美白呢？试试下面的牙齿美白方法吧。
洁白牙齿“烤”出来
美齿之道：烤瓷，将需要修复的牙齿磨成棒状，再把烤瓷牙套上。
针对性：适用于中、重度4环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例， 美白效果明显。
见效时间：立刻。
延续时间：10几年
优势： 美白牙齿效果明显，持久。
不足： 磨成棒状的牙齿非常脆弱， 对牙齿本身结构侵害较大。而且烤瓷牙价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。
为牙齿作美白护理
美齿之道：现在市面上推出了很多家用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液。
针对性： 可解决由于长时间饮用茶、咖啡、红酒，或吸烟而酿成的牙齿变色发黄。
见效时间：1～ 2周
延续时间：半年左右
优势：时间短，见效快，使用方便、安全，价格适中。
不足： 部份人会产生不同程度的牙齿敏感，效果保持不稳定。
给牙齿定期“洗澡”
美齿之道：洗牙，是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
针对性： 可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。
见效时间：立刻
延续时间：半年
优势：保护牙周健康。
不足：只是表面露白，而不是增白，口腔会留下药水的味道，有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有1些磨损。
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