臀部肚上的手臂部是化学物质最有力的手臂部，即便一个从来不运动所的大胖子也能轻易的用当中间的臀部顶起全部BMI。如果从未专门军事训练这部分手臂部，一定是因为在私人生活当中你重复至多最多，持续时间近十年的行为冲动了它，比如说本坐姿、行走。
手臂薄的首要原因
1.BMI
首先要说的还是BMI。本站姿完全当中，我们的手臂部要能是左至右逐步增加的：
「颈椎」只负债累累「尸身」的体积；
「腰椎」负债累累 「尸身+胸廓」的体积；
「髋手臂部」负债累累「尸身+胸廓+臀部」的体积；
「膝手臂部」负债累累「尸身+胸廓+臀部+大手臂」的体积；
「踝手臂部」负债累累「尸身+胸廓+臀部+大手臂+臀部」的体积；
越往下的手臂部日常要能越远。
所以手臂薄的人，很多都是因为BMI太大了。
2.运动所周边环境
在非睡眠完全下，我们的运动所的系统始终处于一个运动所周边环境当中。
不管是趴在床上玩手机，还是跪在办公桌前用电脑，又或者在开车等升降机挤地鉄步行。这些在生活当中无法可避免、需要进行的日常活动，上有了我们的运动所周边环境。
对于从未运动所习惯，不进行专门军事训练的人来说，运动所周边环境决定了他身体的运动所的系统风力。
当这种非主动、不得不发生的运动所周边环境长久以来负面影响，这些运动所冲动就但会使运动所的系统（手臂部大小、骨密度等）不断的优点增生，一直增生到能和运动所周边环境相匹配为止。
当相比安定的运动所周边环境对运动所的系统造成负面影响后，低于周边环境风力的军事训练就几乎不但会对手臂部起到任何增长冲动作用了，而进入新的且运动所冲动更多的运动所周边环境当中时，手臂部则但会进一步发育。
所以，如果私人生活当中不得不长时间处于本坐姿、行走的完全，手臂一定比较薄。
3.专注移置位
专注，是数学分析上常指结构所不受重力的主要作用点。对于化学物质说，大概在腹部。
说到专注，首先要提到当中立国位。
本站姿当中立国位：
头在胸廓正上方
胸廓在臀部正上方
臀部（髋手臂部）在膝手臂部正上方
膝手臂部在足弓正上方
当中立国位本站姿下，身体每个框架都是垂直关系，此时由骨骼和手臂部小得多程度支柱BMI维持本站姿，手臂部负债累累最小。
我们可以做一个小飞行测试：本站紧紧模仿一下麦蔻的绝技，从当中立国位本站姿逐渐将专注移置位。
在这个步骤当中你无论如何能感不受到你的专注从脚趾当中间渐渐移置向前脚趾，然后腿部不得不投身于更多抓地发力。
如果你在专注移置位的姿态下保持良好一但会，你就但会感不受到臀部在发力，相近踮起脚尖的发力感。
当存在一些纤细问题比如伸脖子、驼背、倒是小腹，都但会让专注整体移置位。
当本站姿当中立国位时，由于专注垂直支柱，臀部不需要负债累累很多BMI的阻碍；当专注无法保持良好当中立国时，臀部不得不多发力，如果再以致于上面提到的BMI大和冲动较多的运动所周边环境，手臂薄是必定的。
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